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2026 국가건강검진 대상자 조회, 짝수년생일까? 안 받으면 과태료 기준까지 2026년 국가건강검진 대상자인지 헷갈린다면 먼저 출생연도와 가입자 유형을 확인해 보세요. 2026년은 짝수해이므로 일반적인 2년 주기 대상자는 짝수년도 출생자가 대상입니다. 다만 비사무직 직장가입자는 매년 검진 대상이 될 수 있어 출생연도만 보고 판단하면 안 돼요.또 하나 많이 궁금해하는 것이 과태료예요. 국가건강검진을 놓쳤다고 모든 사람에게 과태료가 부과되는 것은 아닙니다. 직장인의 경우 산업안전보건법에 따른 근로자 건강진단 의무와 연결될 수 있어 별도로 확인해야 합니다.2026년 핵심만 먼저 확인하세요.2026년은 짝수년도 출생자의 일반건강검진 대상연도입니다. 다만 직장가입자의 근무형태나 암검진·연령별 검사항목 등에 따라 대상과 주기가 달라질 수 있으므로 최종적으로 국민건강보험공단의 '건강검진 대상.. 정보/건강 2026. 9. 15.
2026 추석 연휴 문 여는 병원·약국 빠르게 찾는 법 추석 연휴에 갑자기 배가 아프거나 아이가 열이 나면 가장 먼저 드는 생각이 있어요.“지금 문 연 병원이 어디지?”“오늘 여는 약국은 어떻게 찾지?”2026년 추석 연휴는 9월 24일(목)부터 26일(토)까지예요. 다음 날인 27일이 일요일이라 주 5일 근무자라면 사실상 4일 연속 쉬게 됩니다.이 기간에는 평소 다니던 동네 병원이나 약국이 문을 닫거나 진료시간을 단축할 수 있어요.결론부터 말씀드리면 2026 추석 연휴 문 여는 병원과 약국은 응급의료포털 E-Gen에서 확인하는 것이 가장 편리합니다. 약국만 찾는다면 대한약사회 휴일지킴이약국도 이용할 수 있어요.2026 추석 연휴는 언제까지일까요?2026년 추석은 9월 25일 금요일이에요.추석 전날인 9월 24일과 추석 다음 날인 9월 26일까지 사흘이 공휴.. 정보/건강 2026. 9. 15.
근감소증 예방운동, 도구 없이 집에서 하는 5가지 요즘 계단을 오를 때 예전보다 숨이 더 차고, 다리에 힘이 빠지는 느낌이 든다면 단순한 체력 저하가 아니라 근감소증의 신호일 수 있어요. 근감소증은 나이가 들면서 근육량과 근력이 눈에 띄게 줄어드는 상태를 말하는데, 방치하면 낙상이나 골절, 만성질환으로까지 이어질 수 있어요.다행히 헬스장에 가거나 기구를 사지 않아도, 집 거실에서 맨몸으로 하는 근감소증 예방운동만으로도 충분히 근육량을 지킬 수 있어요. 오늘은 도구 없이 오늘부터 바로 따라 할 수 있는 운동 5가지를 순서대로 알려드릴게요.근감소증, 왜 생기는 걸까요?근육량은 보통 30대부터 서서히 줄기 시작해서, 60~70대에 접어들면 감소 속도가 빨라져요. 노화로 인한 호르몬 변화, 활동량 감소, 그리고 단백질 섭취 부족이 가장 큰 원인으로 꼽혀요. 특.. 정보/건강 2026. 9. 15.
2026 추석 연휴 카드값 결제일 24~27일이면 언제 빠져나갈까? 카드 결제일이 9월 24일인데 추석 연휴라면 카드값은 언제 빠져나갈까요?2026년 추석 연휴인 9월 24일~27일에 카드대금 결제일이 돌아오는 경우, 원칙적으로 9월 28일에 결제계좌에서 자동 출금됩니다.24일, 25일, 26일, 27일 중 어느 날이 원래 결제일이었든 이번 추석 연휴에 해당한다면 연휴가 끝난 뒤인 9월 28일로 미뤄지는 거예요. 이 때문에 연체료가 붙는 것도 아닙니다.2026 추석 카드값 출금일추석 연휴 : 9월 24일~27일카드 결제일 : 9월 24일~27일실제 출금일 : 원칙적으로 9월 28일연체료 : 없음카드 결제일이 24~27일이면 언제 빠질까? 원래 카드 결제일2026년 실제 출금일9월 24일9월 28일9월 25일9월 28일9월 26일9월 28일9월 27일9월 28일금융위원회가.. 정보/생활 2026. 9. 15.
시흥맛집 오월얼크니샤브손칼국수｜12,000원 샤브샤브 가격·주차 총정리 오늘 생생정보에 소개된 샤브손칼국수집을 찾고 있다면 시흥 물왕저수지 인근 오월얼크니샤브손칼국수 물왕본점입니다.이곳에서 가장 눈에 띄는 메뉴는 1인 12,000원 샤브손칼국수인데요. 미나리와 버섯, 등심 샤브샤브를 먹고 손칼국수와 볶음밥까지 이어서 먹는 구성입니다. 여기에 미나리와 새우를 노릇하게 부친 미나리 새우전과 만두 등 곁들임 메뉴도 있어요.오월얼크니샤브손칼국수 물왕본점 기본정보 구분내용주소경기 시흥시 동서로811번길 36 1·2층영업시간매일 10:00~21:00라스트오더20:25전화0507-1414-5541주차매장 옆 대형 주차장 이용 가능12,000원에 뭐가 나오나요?대표 메뉴인 샤브손칼국수는 1인 12,000원으로 미나리·버섯과 등심 샤브샤브부터 손칼국수, 마지막 볶음밥까지 포함된 구성입니다.. 일상/맛집 2026. 9. 14.
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