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2026 인제가을꽃축제 일정·입장료·주차 총정리, 10월 11일까지 2026 인제가을꽃축제가 9월 24일부터 10월 11일까지 강원도 인제 용대관광지에서 열려요. 올해는 국화와 야생화 정원뿐 아니라 박인환 시인 탄생 100주년을 기념한 특별정원도 마련됐습니다.축제장 입장료는 무료이며, 일부 체험 프로그램만 별도 요금이 있어요. 꽃구경과 함께 공연, 먹거리, 지역 농특산물 장터도 즐길 수 있습니다. 방문 전 필요한 일정과 운영시간, 주차 및 교통편을 정리했어요.2026 인제가을꽃축제 일정과 입장료 구분내용행사기간2026년 9월 24일(목)~10월 11일(일)운영시간매일 10:00~18:00(입장마감 17:30)입장료무료, 일부 체험 유료장소강원 인제군 북면 용대관광지 일원문의인제군문화재단 033-460-8900꽃밭 관람은 별도 예약 없이 가능해요. 다만 체험별 참가비와 .. 일상/여행 2026. 9. 28.
2026년 단풍절정시기 ｜설악산10월 20일부터 한라산 11월 6일까지 올해 단풍은 10월 하순에 전국적으로 절정을 맞을 전망이에요. 가장 빠른 절정은 설악산(10월 20일), 가장 늦은 곳은 한라산(11월 6일)이고요. 최근 5년과 비교하면 절정 시기가 평균 약 0.8일 늦어진다고 해요.올가을 단풍 나들이 계획이 있으시다면, 아래 표를 먼저 보시고 날짜를 잡아 보세요. 올해 첫 단풍은 벌써 시작 올해 첫 단풍은 9월 14일, 강원 인제 점봉산 산림유전자원보호구역에서 시민 관측으로 처음 확인됐어요. 아직 반팔 입고 다니던 때라 좀 이르다 싶지만, 높은 산 위쪽은 이미 가을이 시작된 거죠.산림청 전망으로는 10월 초 강원 북부 산지부터 본격적으로 물들기 시작해서, 중부를 거쳐 남부로 내려오고, 10월 하순이면 전국이 절정에 이르게 돼요. 주요 명산 단풍 절정 예상일많이들 찾.. 일상/여행 2026. 9. 28.
2026년 65세 이상 무료 예방접종 일정｜독감·코로나·폐렴구균·대상포진 올가을 독감과 코로나19 예방접종을 챙기려는데, 폐렴구균과 대상포진까지 모두 무료인지 헷갈리셨나요?2026년 65세 이상 무료 예방접종은 백신마다 지원 대상과 일정이 달라요. 독감과 코로나19는 10월부터 나이에 따라 순차적으로 시작하고, 폐렴구균은 접종 이력에 따라 연중 무료로 맞을 수 있습니다. 대상포진은 거주지역에 따라 지원 여부가 달라져요.가을 예방접종 핵심 정리✔ 독감 : 10월 6일부터 연령별 시작✔ 코로나19 : 10월 12일부터 연령별 시작✔ 폐렴구균 : 대상자 연중 무료접종✔ 대상포진 : 거주지역 지원 여부 확인65세 이상 무료 예방접종, 네 가지 모두 무료일까요? 네 가지 예방접종을 모두 국가에서 무료로 지원하는 것은 아닙니다. 먼저 어떤 백신이 무료인지 확인해 보세요.예방접종무료 여.. 정보/건강 2026. 9. 28.
전 부치고 운전하고… 명절 후 허리·손목·무릎 통증 풀어주는 스트레칭 명절 지나고 나면 꼭 한 군데씩 탈이 나요. 쪼그려 앉아 전 부친 날은 허리가, 설거지 산더미를 치운 날은 손목이, 성묘 다녀온 날은 무릎이 말썽이죠. 운전대를 몇 시간씩 잡은 분들은 허리랑 엉덩이가 돌덩이처럼 굳어 있고요.이럴 때 제일 먼저 해볼 만한 게 스트레칭이에요. 대단한 운동이 아니라, 굳은 근육을 살살 늘려주기만 해도 며칠이면 몸이 한결 가벼워져요. 오늘은 바닥에 앉을 필요 없이 침대나 의자에서 할 수 있는 동작만 모아봤어요. ❝ 귀찮아서 뒤로 넘기시려는 분들, 일단 핸드폰 옆에두고 시작부터 해보세요. 마지막엔 하길 잘했다 싶으실 거예요.❞명절 끝나고 허리·손목·무릎이 유독 아픈 이유 평소에 안 하던 자세를 며칠 동안 몰아서 하니까 그래요. 한 자세로 오래 있거나 같은 동작을 수십, 수백 번 .. 정보/건강 2026. 9. 28.
명절증후군 자가진단 체크리스트 15개, 3일 회복 루틴 (추석 후유증 극복법) 추석 연휴가 끝났는데 몸이 무겁고, 괜히 짜증이 나고, 출근이 유난히 버겁게 느껴지시나요? 명절증후군 자가진단 체크리스트로 지금 상태를 먼저 확인해 보세요.명절증후군은 대부분 생활 리듬을 되돌리면 며칠 안에 회복돼요. 다만 연휴가 끝난 뒤에도 우울감, 불안, 수면 문제가 계속되거나 일상생활이 힘들 정도라면 참지 말고 상담을 받아보는 것이 좋습니다.명절증후군이란? 이런 증상이 나타나요명절증후군은 명절 전후로 쌓인 육체적 피로와 정신적 스트레스 때문에 몸과 마음에 나타나는 여러 불편한 증상을 말해요. 정식 병명은 아니지만, 쉬지 않고 방치하면 피로가 누적되어 컨디션 회복이 늦어질 수 있어요.대표적인 증상몸 : 두통, 어깨·허리 근육통, 소화불량, 속쓰림, 몸살, 만성 피로마음 : 짜증, 무기력, 우울감, 불.. 정보/생활 2026. 9. 27.
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