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정보/건강18

손목통증?! 손목터널증후군 자가진단부터 예방법까지 컴퓨터를 오래 사용하거나, 장시간 집안일을 한 주부, 손목을 자주 사용하는 직업을 가진 사람이라면 손 저림과 시림, 감각 이상 증상을 경험한 적이 있을 것입니다. 이처럼 반복적으로 손이 저리고 시릴 때는 손목터널증후군(수근관증후군)을 의심해 볼 필요가 있습니다. 이 질환은 초기에 방치할 경우 수술로 이어질 수 있어 조기 진단과 치료가 중요합니다.손목터널증후군이란?손목터널증후군은 손목 앞쪽에 위치한 ‘수근관(손목터널)’ 내부의 공간이 좁아지면서 이곳을 통과하는 정중신경이 압박되어 통증, 저림, 감각 이상 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 정중신경은 엄지, 검지, 중지, 약지 일부의 감각과 움직임을 담당하므로, 해당 부위에 이상 증상이 생깁니다.손목터널증후군 자가 진단법손목을 두드렸을 때 손끝이 저리다새벽에.. 정보/건강 2025. 6. 5.
기상청이 발표한 2025년 여름 날씨는?! 장마철 대비 방법 총정리 올해 기상청에서는 올여름(6~8월) 기온은 평년보다 높고 강수량은 초여름에 대체로 많을 것으로 전망했습니다. 마치 동남아를 떠올리게 하는 고온다습한 날씨, 반갑지가 않네요. 매년 반복되는 장마철, 불쾌지수는 높고 곰팡이와 습기는 신경을 쓰지 않을 수 없는 문제입니다. 특히 올해는 예년보다 강수량이 많을 것으로 예상되는 만큼, 장마 대비는 선택이 아닌 필수입니다.이번 포스팅에서는 장마철에 꼭 알아두면 좋은 꿀팁들 정리해 봤습니다. 집 안 습기 제거부터 외출 시 준비물까지 꼼꼼히 챙겨 미리 준비해야겠습니다.장마 시작 전, 꼭 알아둘 것들장마는 일반적으로 6월 중순부터 7월 말까지 지속됩니다. 이 시기에는 평균 습도가 80% 이상으로 올라가면서 집안 곳곳에 곰팡이가 생기기 쉽고, 의류와 침구는 눅눅해지기 마련.. 정보/건강 2025. 5. 31.
7월부터 달라지는 헬스장, 수영장 소득공제! 우리동네 체육관 쉽게 찾는법 2025년 7월부터 체육시설 이용료에 대한 소득공제 혜택이 크게 확대됩니다. 기존보다 더 많은 체육시설이 공제 대상에 포함된다고 하니 아래내용 참고해 보세요!소득공제 적용 대상연소득 7000만 원 이하 근로소득자연 300만 원 한도 내에서 이용료의 30%를 소득공제수영장 헬스장 등 시설 이용료와 수건, 운동복 등 대여료(100%) 적용운동을 배우기 위해 강사에게 단체/개인으로 교습을 받는 비용 50% 적용소득공제 대상 체육시설기존에는 헬스장(체력단련장업)과 수영장(수영장업)만 소득공제 대상이었지만, 이번 확대 시행으로 공공체육시설과 종합체육시설업까지 포함됩니다. ※종합체육시설업이란 실내수영장을 포함해 두 가지 이상의 체육시설을 한 장소에서 운영하는 업종. 예를 들어 헬스장+수영장 복합 운영 시설이 이에 .. 정보/건강 2025. 5. 30.
디카페인 캡슐커피 15종 비교! 어떤 제품이 안전할까?! 디카페인 커피, 특히 간편하게 즐길 수 있는 디카페인 캡슐커피는 커피를 마시고 싶지만 카페인 섭취를 줄이고 싶은 사람들에게 인기가 많습니다. 하지만 "디카페인"이라고 해도 정말 카페인이 거의 없고, 안전한 제품일까요? 부산소비자단체협회에서는 국내에서 판매 중인 디카페인 캡슐커피 15개 제품을 대상으로 안전성과 표시기준 적합 여부 등을 조사했습니다.시험 대상전문가 회의 및 소비자 설문조사를 통해 온라인에서 판매 비중이 높은 디카페인 캡슐커피 제품 15개를 선정했습니다. 브랜드에는 스타벅스, 네스카페, 던킨, 일리, 쟈뎅, 라바짜, 카누 등이 포함되어 있어요.시험 항목 및 결과 1. 식품첨가물 & 유해물질허용 외 타르색소: 전 제품 불검출곰팡이독소(오크라톡신 A): 전 제품 불검출염화메틸렌: 전 제품 불검출.. 정보/건강 2025. 5. 22.
다시 시작된 바이러스 공포? 니파바이러스가 코로나보다 더 무서운 이유 치사율 75% 니파 바이러스, 국내 1급 감염병 지정 예정최근 동남아시아에서 확산 중인 니파 바이러스가 국내 방역 당국에 의해 1급 감염병으로 지정될 예정입니다. 2020년 코로나19 이후 약 5년 만에 새롭게 지정되는 1급 감염병으로 치사율이 무려 75%에 달하고, 현재까지 백신이나 치료제가 없는 위험한 바이러스라는 점에서 긴장감이 커지고 있습니다.그렇다면 니파 바이러스란 무엇이고, 왜 위험한 바이러스로 주목받고 있을까요? 니파 바이러스란?니파 바이러스(Nipah virus)는 1998년 말레이시아 니파(Nipah) 지역에서 처음 발견되었습니다. 주로 인도, 방글라데시, 말레이시아 등 동남아시아 지역을 중심으로 확산되어 수백명의 목숨을 앗아갔습니다. 니파 바이러스는 사람과 동물 모두 감염될 수 있는 감.. 정보/건강 2025. 5. 20.
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